أطعمة تسبب زيادة الوزن والسرطان
احذروا هذه الأطعمة تسبب زيادة الوزن والسرطان
خبيرة التغذية دكتور مريم مجدي
* الزيوت المهدرجة هي عملية يضاف للزيوت بعض من المواد تغيير هيكل الزيوت الطبيعة لإطالة عمرها
* الصودا أو المشروبات الغازية لاحتوائها علي كميات كبيرة من السكر و الصودا ليست لها أي قيمة غذائيه
* الخضروات الورقية المطهوه لابد انا تؤكل في خلال نص ساعة من طبخها ولا تسخن نهائي الملوخيه والسبانخ
* اللحوم المصنعة التي تحتوي علي أكسيد النترات اللانشون البسطرمة الهوت دوج
*الخضروات والفاكهة الملوثة غير المغسولة جيدا
*اللحوم المشوية عاللهب مباشرة وعمليه الطهي تتم من خلال تعرضها مباشرة النار أو التسخين عاللهب المباشر
تعليقات
إرسال تعليق